Диеты

Бразильская диета для похудения

За две недели диеты можно сбросить 4-5 кг.

 

1-й день:
3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

 

2-й день:
3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

 

3-й день:
завтрак - 2 яйца;
обед - 100 г говядины, шпинат.

 

4-й день:
завтрак - яйцо;
обед - отварная рыба;
ужин - 2 яйца, чашка кофе.

 

5-й день:
завтрак - яйцо, чашка кофе;
обед - 2 яйца, помидор;
ужин -рыба, овощи.

 

6-й день:
завтрак - яйцо, чашка кофе;
обед - кусок отварной говядины, огурец;
ужин -100 г телятины, кофе.

 

7-й день:
завтрак - кофе, яйцо;
обед - цыпленок, овощи;
ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

 

8-й - 14-й дни повторить начиная с 1-го.

Зарегистрируйтесь для добавления комментариев
Красота (7993)Кожа (7544)Косметология (6199)Омоложение (5529)Лицо (4241)Лифтинг (2910)лазер (2322)Коррекция фигуры (2131)Термаж (1726)Лифтинг лица и шеи (1265)Аквадермагенез (1182)Здоровье (1074)AIRgent (1040)Slim Up (961)Лазерный термолиз (940)Лазерная дермабразия (940)Подтяжка лица и шеи (929)Липосакция (763)UltraShape Contour 1 (663)Безоперационная липосакция (663)Пластическая хирургия (589)Криолифт (392)Хирургия (382)Инъекционные методики омоложения (267)Ботокс (266)Лазерная биоревитализация (221)Лазерная косметология (221)Увеличение груди (207)Slim Up Drain (200)Безоперационная блефаропластика (195)Ринопластика (98)Отопластика (67)Блефаропластика (51)КИТ-терапия (50)Биожени (13)Контурная пластика (1)